– Et godt sted å bli eldre
Enten du trenger en hyggelig kaffeprat eller en hjelpende hånd, er løsningen aldri langt unna i de aldersvennlige boligene på Ulvenplassen.
– Det kan være store eller små ting. Trenger du hjelp, så er vi her.
Når Hamid Reza Irai snakker om livskvalitet, er han tydelig på hva han mener er viktigst.
– Det sosiale er så viktig. Har du noen å dele tankene dine med, kan det bidra til at alt plutselig føles lettere.
Hamid er daglig leder i Diakonveien Omsorg pluss. Sammen med avdelingsleder Nikolett Laura Tarcsa gleder han seg til å bli kjent med beboerne i Søtkirsebæret borettslag på Ulven i Oslo.
Borettslaget er en del av boligprosjektet Ulvenplassen, og er utviklet spesielt for beboere som ønsker å ha mulighet til å bo hjemme så lenge som mulig.
Da er nettopp den sosiale biten viktig, forklarer Hamid.
– Vi kommer til å legge til rette for sosiale aktiviteter for alle som ønsker det.
Dessverre er det mange eldre som føler på ensomhet i hverdagen. Det skal vi motvirke her.
Hjelper med stort og smått
Boligene i borettslaget er i utgangspunktet helt alminnelige, moderne OBOS-leiligheter.
I tillegg er de utstyrt med flere praktiske tilpasninger som bidrar til en enklere hverdag – som gripevennlige håndtak på kjøkkenet og stikkontakt som sitter litt høyere på veggen.
Alle leilighetene ligger i samme oppgang, med felles heis som tar deg direkte til både takterrassen og fellesarealene i første etasje.
Her deler beboerne en koselig bibliotek- og TV-stue med markterrasse mot vest, og en gjesteleilighet de kan leie ved venne- eller familiebesøk.
I tillegg har alle beboerne en tjenestepakke fra Diakonhjemmet Omsorg inkludert i felleskostnadene. Den inneholder en aktivitetskoordinator som skal hjelpe beboerne med å arrangere sosiale aktiviteter.
Koordinatoren fra Diakonhjemmet Omsorg kommer også til å være tilgjengelig for å bidra med stort og smått i hverdagen, forklarer Hamid.
Til oss kan du komme med både praktiske og sosiale spørsmål.
– Det kan være å løse utfordringer i nettbanken, søke om tjenester du har krav på, få hjelp til timebestillinger eller andre hverdagslige gjøremål.
Gjennom koordinatoren kan beboerne også bestille tilleggstjenester, som tettere oppfølging hjemme eller hjelp til handleturer.
– Psykisk helse er alfa og omega. Det påvirker både hvordan vi har det i hverdagen og hvordan vi føler oss fysisk, sier Hamid Reza Irai, daglig leder for Diakonveien Omsorg pluss.
Frihet og trygghet i hverdagen
Diakonhjemmet Omsorg er en del av Det Norske Diakonhjem, som har drevet sykehus og høgskole i Oslo i mer enn 130 år.
Få kan vise til den samme helheten som det Diakonhjemmet kan tilby i tjenestene sine, og nå blir denne erfaringen med inn i Søtkirsebæret borettslag.
– Mottoet vårt er «engasjert for mennesket», forklarer Hamid.
Han mener at det å føle en tilhørighet til stedet der du bor er viktig for alle, uansett alder og livssituasjon.
– Vi skal bidra med alt vi kan for å skape et godt og inkluderende bomiljø, med fellesskap og aktiviteter i tråd med beboernes ønsker og behov.
Bredt tilbud
Nettopp tilhørighet er et viktig stikkord på hele Ulvenplassen.
Som beboer blir du del av et større felleskap der det er lett å komme i kontakt med andre, enten du er innom i fellesvaskeriet eller vil ta en kaffe med naboen i det frodige gårdsrommet mellom husene.
Hamid understreker at de aldersvennlige boligene på ingen måte er noe sykehjem, men et sted der beboerne bestemmer selv.
– Alle er invitert til å bli med på aktivitetene, samtidig som man selvfølgelig også kan trekke seg tilbake når man selv vil.
Her er det mulig å velge og vrake.
Han forklarer at aktivitetene er et viktig tiltak for å hindre at man skal føle seg isolert og ensom, selv om man bor alene.
– Variasjon er viktig, og fra mandag til fredag vil det være en kombinasjon av faste og fleksible aktiviteter.
Nabolaget på Ulven byr på både kafeer, butikker og frodige gårdsrom. Beboerne i Søtkirsebæret borettslag får også tilgang til et helt egne fellesarealer som er eksklusive for de aldersvennlige leilighetene.
Løser utfordringer sammen
I det daglige kan det dukke opp store og små utfordringer, uansett alder. Uten noen å snakke med, kan det føre til unødvendige bekymringer, mener Hamid.
Psykisk helse er alfa og omega.
– Det påvirker både hvordan vi har det i hverdagen og hvordan vi føler oss fysisk. Får du delt tankene dine med noen andre, kan det ofte bidra til at alt plutselig føles litt lettere.
Da er det godt å vite at du har noen du kan spørre om hjelp, uansett hva det gjelder, forteller Hamid.
– Kanskje kan vi ikke løse akkurat den utfordringen du kommer med, men vi kan alltid sette deg i kontakt med noen som kan hjelpe. Det kan også være hverdagslige gjøremål som har blitt tyngre med årene.
– Søtkirsebæret borettslag skal være et trygt og godt sted å bo, med et godt og levende bomiljø. Her trenger du ikke å slite på egenhånd, sier Hamid og smiler.
Les mer: Hver måned samles den eldre garde på Ulven til seniortreff
Beboerne på Ulven har også et eget nabolagshus der det jevnlig inviteres til samlinger av ulike slag – også seniortreff.
